31 мая 2025г. - Всемирный день без табака

30.05.2025

Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

В центре внимания этого ежегодного события находится опасность для здоровья, связанная с воздействием курения, и меры, принимаемые ВОЗ для уменьшения масштабов потребления табачных изделий. 

Употребление табака является одной из самых больших опасностей для здоровья из всех, когда-либо возникавших в мире. Главная угроза заключается в том, что губительное воздействие активного и пассивного курения на организм дает о себе знать не сразу.  Табак является «медленным убийцей» — здоровье людей начинает страдать лишь через несколько лет после того, как они начинают курить или подвергаться воздействию курения окружающих.

Если вы курите, снижайте количество выкуриваемых в день сигарет, если готовы не сразу, но постепенно все же избавьтесь от этой зависимости. Люди всех возрастных групп, у которых уже развились проблемы со здоровьем, связанные с курением, все еще могут получить преимущества, если откажутся от курения 

• Через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта и ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека. 

• Через 10 лет риск развития рака легких снижается в два раза по сравнению с таким риском для курильщика, снижается также риск развития рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы. 

Не курите в присутствии некурящих людей и особенно детей — не делайте их пассивными курильщиками. Риск заболеть раком легких и заболеваниями сердечно-сосудистой системы у некурящих людей, подверженных воздействию табачного дыма в домашних условиях, повышается на 25%. «Пассивное курение» в общественных местах и на работе повышает этот риск до 60%! 

Не подавайте детям отрицательный пример — даже если вы курите, не допускайте курения в присутствии ваших детей. Один из решающих факторов, который определяет отношение ребенка к курению — личный пример родителей.  

Ежегодно проходите профилактическое обследование:  

- в рамках скрининга легочной патологии врачи ЕМС рекомендуют выполнить низкодозную компьютерную томографию, которая обладает прекрасным качеством визуализации органов грудной клетки при сравнимой с обычной флюорографией лучевой нагрузке на пациента;                                                                                                                                        

- для ранней диагностики новообразований ротоглотки рекомендуется консультация ЛОР-врача.  

В идеале — откажитесь от курения совсем! Расставшись с этой привычкой, вы закладываете фундамент своего нынешнего и будущего благополучия вне зависимости от того, в каком возрасте вы решили бросить курить. 

В этому году Всемирный день без табака направлен на поддержку усилий, призванных положить конец появлению табачных изделий, специально ориентированных на молодежь.

О.А.Горянная