Тихая эпидемия: почему мы теряем зрение и как остановить эту тенденцию

11.11.2025

 

В середине ноября две календарные даты — День офтальмолога России (11 ноября) и Международный день слепых (13 ноября) — напоминают нам о двух сторонах одной проблемы: ценности зрения и глобальной распространенности заболеваний глаз. О том, почему эта проблема приобрела масштабы эпидемии и какие простые шаги помогут сохранить здоровье глаз, в эксклюзивном интервью рассказывает врач-офтальмолог, заведующий Медицинским офтальмологическим центром Евпаторийской городской больницы Яков Гальперт.

 

- Яков Иосифович, 11 ноября в России отмечается День офтальмолога, а 13 ноября в мире отмечаются Международный день слепых. Как Вы, как руководитель специализированного центра, оцениваете масштаб проблемы нарушения зрения сегодня?

 

- Яков Гальперт: Проблема приобрела поистине глобальный характер. Мы говорим о миллиардах людей во всем мире, которые живут с нарушениями зрения. Наиболее тревожный факт — согласно данным, более половины этих случаев можно было бы предотвратить. Речь идет о случаях, связанных с отсутствием профилактики, поздней диагностикой или недостаточно эффективным лечением. В нашей практике мы видим устойчивую тенденцию к росту обращений с различными офтальмологическими патологиями, и эта тенденция касается всех возрастных групп.

 

- С чем, на Ваш взгляд, связан такой рост, особенно если говорить о более молодых пациентах?

 

Яков Гальперт: Ключевым фактором, безусловно, является цифровизация жизни и повсеместное использование гаджетов с раннего возраста. Это приводит к хроническому перенапряжению зрительной системы и резкому увеличению распространенности близорукости (миопии) среди детей и молодежи. Несоблюдение норм зрительной нагрузки усугубляет ситуацию.

 

- Какие основные меры профилактики Вы могли бы рекомендовать нашим читателям?

 

Яков Гальперт: Основу профилактики составляет разумная гигиена зрения. Это не просто общие слова, а конкретные действия: обязательные перерывы каждые 40-45 минут при работе с мониторами и специальная гимнастика для глаз. Также крайне важно уделять внимание рациону. Избыток быстрых углеводов провоцирует скачки сахара в крови, что повышает риски развития диабета II типа, а он, в свою очередь, является причиной тяжелейших поражений сетчатки — диабетической ретинопатии. Я советую обогатить диету продуктами с высоким содержанием антиоксидантов, цинка, витамина А и Омега-3 кислот. Эти вещества доказано защищают сетчатку, тормозят развитие катаракты и снижают риск синдрома сухого глаза.

 

-  А насколько важен общий образ жизни?

 

Яков Гальперт: Фундаментально важен. Такие привычки, как курение, являются доказанным фактором риска развития катаракты. Алкоголь может вызывать токсические поражения зрительного нерва. Кроме того, мы всегда обращаем внимание пациентов на необходимость контроля артериального давления и уровня холестерина. Стабильно высокое давление может привести к гипертонической ретинопатии — состоянию, которое при отсутствии лечения грозит необратимой потерей зрения.

 

- С какими именно проблемами пациенты чаще всего обращаются в Медицинский офтальмологический центр?

 

Яков Гальперт: Мы сталкиваемся с полным спектром офтальмопатологий. Это и грозные заболевания, ведущие к слепоте, — глаукома, катаракта, помутнение роговицы, диабетическая ретинопатия, серьезные травмы глаза. И широкая группа болезней, которые, не приводя к прямой слепоте, серьезно снижают качество жизни: различные конъюнктивиты, блефариты, синдром сухого глаза. Особое коварство глаукомы, например, в ее бессимптомном течении на начальных стадиях.

 

-  Таким образом, получается, что ранняя диагностика — это ключевое звено?

 

Яков Гальперт: Абсолютно верно. В офтальмологии прогноз и успех лечения на 90% определяются тем, на какой стадии заболевание было выявлено. Многие серьезные патологии в дебюте не имеют субъективных проявлений для пациента. Поэтому регулярный профессиональный осмотр — это не просто «проверить остроту зрения», а полноценное скрининговое исследование. Я настоятельно рекомендую не ждать появления симптомов. Регулярная диагностика — это осознанная забота о себе, которая позволяет сохранить возможность видеть мир во всех его красках.

 

- Что бы Вы хотели пожелать в заключение?

 

Яков Гальперт: Я хочу напомнить: ваше зрение — это бесценный ресурс. Не пренебрегайте им. Защищайте глаза от ультрафиолета, нормируйте зрительные нагрузки, придерживайтесь сбалансированного питания и, самое главное, — найдите время для визита к офтальмологу. Своевременный и профессиональный подход к здоровью глаз — это лучшая инвестиция в ваше активное и качественное будущее.

 

 

Пресс-служба Евпаторийской ГБ